Een cholesterol test meet het cholesterolgehalte in je bloed en helpt om het risico op hart- en vaatziekten te bepalen. Een vingerprik of bloedafname geeft snel inzicht in het totale, LDL- en HDL-cholesterol. Een cholesterol test is betrouwbaar en wordt aanbevolen bij gezondheidscontroles of als onderdeel van een risicoprofiel. Wil je meer weten over de werking van bloedonderzoek? Lees dan onze pagina over hoe bloedonderzoek werkt.
Het controleren van je cholesterol is belangrijk omdat een verhoogd cholesterol vaak geen klachten geeft, maar wel zorgt voor een groter risico op hart- en vaatziekten. Met een cholesterol test krijg je snel inzicht in zowel het totale cholesterol als de verdeling tussen LDL (slecht) en HDL (goed) cholesterol. Iedereen van 40 jaar of ouder, mensen met een familiaire aanleg of bepaalde medische aandoeningen doen er goed aan om hun cholesterol regelmatig te laten testen. Ook als je wilt weten of je leefstijl effect heeft op je cholesterolwaarde, is een test zeer nuttig.
Een cholesterol test wordt meestal gedaan bij een routine gezondheidscontrole, bij klachten als pijn op de borst, of als je een verhoogd risico loopt door erfelijkheid of een ongezonde leefstijl. Je kunt een test laten afnemen via de huisarts of een zelftest gebruiken. Het bepalen van je cholesterolwaarden helpt bij het inschatten van je risico’s en het ontwikkelen van een plan voor een gezondere levensstijl. Lees ook meer over andere vormen van bloedonderzoek die kunnen bijdragen aan een compleet gezondheidsbeeld.
Een cholesterol test bestaat uit het afnemen van bloed, meestal via een vingerprik bij zelftesten of door bloedafname uit de arm bij de huisarts of in het ziekenhuis. Daarna worden totaal cholesterol, LDL, HDL en triglyceriden gemeten. Moderne zelftesten geven vaak binnen enkele minuten een eerste indicatie, maar een laboratoriumtest is het meest nauwkeurig. Meer weten over zelf thuis testen? Bekijk de opties voor een zelftest cholesterol.
Bij een cholesterol test krijg je de uitslagen in mmol/l (millimol per liter). Een totaal cholesterol onder de 5,0 mmol/l wordt als goed beschouwd, LDL-cholesterol onder de 3,0 mmol/l en HDL-cholesterol boven de 1,0–1,2 mmol/l (voor respectievelijk mannen en vrouwen) zijn gunstig. Afwijkende waarden kunnen reden zijn om je voeding, beweging of medicatie aan te passen. Je arts kan je adviseren welke volgende stappen verstandig zijn op basis van deze uitslagen.
Een te hoog cholesterol kun je vaak verlagen door gezonder te eten, meer te bewegen en, indien nodig, medicijnen te gebruiken. Overleg altijd met een arts als je afwijkende uitslagen hebt na een cholesterol test. Een gezonde levensstijl met veel groente, fruit, vezels en gezonde vetten helpt om je cholesterol op peil te houden. Inspiratie nodig voor gezonde gewoontes? Lees meer over het belang van leefstijl bij het voorkomen van hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten.
Hieronder staan een aantal veelgestelde vragen rondom de cholesterol test en de bijbehorende antwoorden.
Een cholesterol test is een eenvoudige en effectieve manier om je risico op hart- en vaatziekten te beoordelen. Door regelmatig een cholesterol test uit te voeren en te werken aan een gezonde levensstijl kun je je hart gezond houden. Geef jezelf en je gezondheid de juiste aandacht en bespreek de uitslagen van een cholesterol test altijd met een professional voor een persoonlijk en onderbouwd cholesterol-advies.
Geld op een wijze manier investeren, verdienen, besparen, beleggen, uitgeven, ontvangen én lenen met behulp van betrouwbaar onderzoek. Dat is de missie van de redactie van MAO. Wij onderzoeken de voor- en nadelen van instanties, aanbieders en banken en rapporteren onze bevindingen in heldere, begrijpbare taal. Gebruik de vele honderden artikelen in onze kennisbank voor je eigen doeleinden en bereik ze.
