Symptomen laag bloedsuiker zijn onder andere trillen, zweten, duizeligheid, een bleke huid, hartkloppingen, honger, wazig zien en prikkelbaarheid. In ernstige gevallen kunnen verwardheid, hoofdpijn, coördinatieproblemen en zelfs bewusteloosheid ontstaan. Snel handelen bij deze klachten is noodzakelijk om complicaties te voorkomen en je gezondheid te beschermen. Hieronder lees je wat je moet weten en doen bij deze klachten.
Het vroegtijdig herkennen van symptomen laag bloedsuiker kan ernstige gezondheidsproblemen helpen voorkomen. Veel voorkomende signalen zijn zweten, hartkloppingen en plotselinge honger, maar ook nervositeit, stemmingswisselingen en moeite met concentreren komen veel voor. Als de bloedsuikerspiegel te snel daalt, kun je daarnaast tegen coördinatieproblemen, spraakproblemen of verwardheid aanlopen. In het ergste geval kan iemand zelfs het bewustzijn verliezen als er niet snel wordt ingegrepen.
Symptomen van een te lage bloedsuiker komen meestal voort uit een tekort aan glucose in het bloed, wat kan optreden na het overslaan van een maaltijd, het gebruiken van te veel insuline (vooral bij mensen met diabetes), intensief sporten of door het gebruik van alcohol. Ook sommige medicijnen kunnen het risico verhogen. Door deze risicofactoren te herkennen, kun je snel inspelen op de eerste signalen en problemen voorkomen. Meer weten over het meten van bloedsuikers? Bekijk de informatie over bloedglucose testen.
Als je symptomen van een lage bloedsuiker opmerkt, is het belangrijk snel te handelen. Neem een snelle bron van koolhydraten zoals druivensuiker, zoete limonade, vruchtensap of een andere suikerrijke snack. Blijf rustig zitten tot de klachten verdwijnen en je je weer helemaal goed voelt. Gaat het niet beter of worden de klachten erger? Aarzel dan niet om medische hulp in te schakelen. Ga voor praktische tips over bloedwaarden ook naar zelf testen van je bloedwaarden.
Soms is het noodzakelijk om direct medische hulp in te schakelen. Dit is het geval als iemand met een lage bloedsuiker bewusteloos raakt, niet goed aanspreekbaar is of niet zelfstandig kan eten of drinken. Het is ook verstandig hulp te zoeken bij herhaaldelijke, onverklaarbare klachten. Professionele ondersteuning kan blijvende schade voorkomen en speelt een belangrijke rol bij het aanpassen van medicatie of leefstijl. Lees meer over wanneer bloedonderzoek nodig kan zijn.
Om klachten door een lage bloedsuiker te voorkomen, is het belangrijk om regelmatig en gezond te eten, medicatie goed af te stemmen op lichamelijke activiteit en goed te letten op signalen van je lichaam. Wees extra alert bij stress, (beginnende) ziekte of wijzigingen in je dagelijkse routine. Het bijhouden van bloedsuikerwaarden en regelmatig overleg met je arts voorkomt veel problemen. Meer weten over risico’s of andere symptomen bij diabetes? Bekijk dan ons uitgebreide overzicht.
Het kennen en herkennen van symptomen laag bloedsuiker is essentieel om snel te kunnen handelen en je gezondheid te beschermen.
Geld op een wijze manier investeren, verdienen, besparen, beleggen, uitgeven, ontvangen én lenen met behulp van betrouwbaar onderzoek. Dat is de missie van de redactie van MAO. Wij onderzoeken de voor- en nadelen van instanties, aanbieders en banken en rapporteren onze bevindingen in heldere, begrijpbare taal. Gebruik de vele honderden artikelen in onze kennisbank voor je eigen doeleinden en bereik ze.
