Symptomen hormonale disbalans uiten zich vaak in vage klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slaapproblemen, een onregelmatige menstruatie, gewichtstoename of -afname, haarverlies, acné en een verminderd libido. Deze symptomen ontstaan doordat je lichaam moeite heeft om de hormoonhuishouding stabiel te houden. Het verschilt per persoon welke klachten er optreden en hoe ernstig deze zijn.
Hormonen zijn klein, maar ze hebben een grote invloed op bijna alle processen in je lichaam. Zodra de balans tussen verschillende hormonen verstoord raakt, kun je te maken krijgen met uiteenlopende klachten. Naast de eerder genoemde problemen komen ook aanhoudende hoofdpijn, moeite met concentreren, of overmatige dorst regelmatig voor. Met name bij vrouwen kan een verstoorde hormoonbalans zich ook uiten in heftige menstruatieklachten, zoals zwaar bloedverlies of ernstige PMS. Het is belangrijk om deze signalen niet te negeren.
Bij vrouwen zijn vooral de hormonen oestrogeen en progesteron gevoelig voor schommelingen. Dit kan zich uiten in wisselende of uitblijvende menstruaties, stemmingswisselingen, slaapproblemen, opvliegers en zelfs vruchtbaarheidsproblemen. Daarnaast kunnen er klachten ontstaan zoals cystes in de eierstokken of hevige menstruatiepijn. De aard en hevigheid van de symptomen verschillen per persoon en levensfase, zoals rondom de overgang of zwangerschap.
Ook mannen kunnen last hebben van een hormonale disbalans, vaak doordat het testosterongehalte te laag is. Kenmerkende klachten zijn een verminderd libido, erectieproblemen, spierafbraak, toename van buikvet en vermoeidheid. Er kunnen daarnaast psychische symptomen optreden, zoals prikkelbaarheid en neerslachtigheid. Het herkennen van deze klachten is belangrijk om tijdig actie te ondernemen en verdere gezondheidsproblemen te voorkomen.
Symptomen van een hormonale disbalans kunnen verschillende oorzaken hebben. Veelvoorkomende redenen zijn aanhoudende stress, een ongezond voedingspatroon, overgewicht, natuurlijke hormoonveranderingen (zoals tijdens de overgang, zwangerschap of puberteit), schildklierproblemen of het gebruik van bepaalde medicijnen. Soms ligt er een onderliggende aandoening aan ten grondslag, zoals PCOS of diabetes. Een goede hormonentest kan helpen om gerichter de oorzaak te achterhalen.
Als je vermoedt dat je last hebt van hormonale disbalans, start dan met het optimaliseren van je leefstijl. Zorg voor gezonde voeding, voldoende beweging, het verlagen van stress en een goed slaappatroon. Bieden deze aanpassingen onvoldoende verbetering of zijn je klachten ernstig of langdurig? Laat dan je bloedwaarden bepalen middels een bloedonderzoek. Op basis van de uitkomsten kan je huisarts of een specialist samen met jou een behandelplan opstellen.
Bepaalde vragen over symptomen van een hormonale disbalans worden vaker gesteld. Hieronder vind je de antwoorden.
De duur van de klachten hangt af van de onderliggende oorzaak. Soms zijn ze slechts tijdelijk, bijvoorbeeld rond je menstruatie of tijdens de overgang. In andere gevallen, bijvoorbeeld bij een chronische ziekte of langdurige hormonale verstoring, kunnen de klachten veel langer aanhouden.
De meest gemelde signalen zijn vermoeidheid, stemmingswisselingen, onverklaarde gewichtstoename of -afname en veranderingen in het menstruatiepatroon. Deze symptomen lijken algemeen, maar ze komen heel vaak voor als de hormonen uit balans zijn. Het is dus belangrijk om deze klachten serieus te nemen.
Neem contact op met je huisarts als de klachten langer dan een paar weken duren, ernstig zijn of je dagelijkse leven beïnvloeden. Een arts kan nader onderzoek doen, bijvoorbeeld met een schildklier-test of bloedonderzoek, om de oorzaak van de klachten in kaart te brengen en een passende behandeling te starten.
Symptomen hormonale disbalans kunnen dus breed uiteenlopen en diverse oorzaken hebben. Blijf klachten niet negeren, zodat je samen met een arts tijdig kunt achterhalen wat er precies aan de hand is en gericht naar een oplossing kunt werken.
Geld op een wijze manier investeren, verdienen, besparen, beleggen, uitgeven, ontvangen én lenen met behulp van betrouwbaar onderzoek. Dat is de missie van de redactie van MAO. Wij onderzoeken de voor- en nadelen van instanties, aanbieders en banken en rapporteren onze bevindingen in heldere, begrijpbare taal. Gebruik de vele honderden artikelen in onze kennisbank voor je eigen doeleinden en bereik ze.
