Met een detox kuur kun je jouw lichaam en geest ondersteunen. Je geeft je lichaam als het ware een pauze en laat je ongezonde gewoontes even los. Detoxen kun je doen door biologische sapkuren te volgen die boordevol gezonde voedingsstoffen zitten. Maar wat houdt detoxen precies in en wat kost het eigenlijk?
Bij een detox kuur drink je een paar dagen lang enkel gezonde groentensapjes en water. Door dit te doen geef je jouw lichaam en geest even rust en word je je bewust van je gedachtegang rondom voeding. Hier heb je ook na het detoxen nog heel lang plezier van. Naast dat het een bevorderende invloed op lichaam en geeft heeft, kan een detoxkuur ook helpen bij het afvallen. Je krijgt namelijk ontzettend veel vitamines binnen en je stofwisseling gaat beter werken. Om je te overtuigen van de goede invloed die een detoxkuur kan hebben, hebben we alle voordelen voor jou op een rijtje gezet;
– Draagt bij aan een betere focus en meer mentale helderheid.
Doordat je jouw lichaam rust geeft en je minder bezig bent met voeding zorgt dit ervoor dat je ontzettend gefocust bent en je kunt richten op andere dingen.
– Minder suikers in je lichaam
Een detoxkuur is de perfecte manier om af te kicken van alle suikers die je doorgaans binnenkrijgt. In ons eten zitten vaak veel toegevoegde suikers die, als je er te veel van binnen krijgt, een negatief effect kunnen hebben op onze gezondheid. Door te detoxen verander je jouw mindset en kom je af van die (onbewuste) suikerverslaving.
– Vitamines
Een detox kuur bestaande uit biologische sapjes geeft jouw lichaam een vitamine boost. Deze vitamines hebben een positief effect op je weerstand. In ons dagelijkse maaltijdpatroon krijgen we vaak te weinig groente en fruit en daardoor dus te weinig vitamines. Detoxen is de perfecte manier om een gezonde hoeveelheid vitamines binnen te krijgen.
– Stofwisseling
Met detoxen kun je jouw stofwisseling weer in balans krijgen. Je stofwisseling kan uit balans komen door bijvoorbeeld een ongestructureerd voedingspatroon. Tijdens een detox kuur raak je beter bewust van wat je binnen krijgt, daarnaast zit er veel structuur in de momenten waarop je een groentensapje mag drinken. Door dit gezonde patroon gaat je stofwisseling beter werken.
Vanwege alle gezondheidsvoordelen zou iedereen een detoxkuur eens moeten proberen. Maar hoeveel kost dat eigenlijk? Veel bedrijven bieden detox- en sapjeskuren aan voor een ontzettend hoge prijs terwijl de sapjes die je krijgt misschien niet eens zo vers zijn als je denkt. Sapje is expert in detoxkuren en biedt sapkuren die 100% biologisch en natuurlijk zijn. Geniet iedere dag van detoxsapjes en regel een abonnement bij Sapje.
